"Alimentação saudável somada a prática de exercícios físicos ajuda a manter a pele lisa e saudável
Caracterizada pelo aparecimento de ondulações com aspecto de casca de laranja na pele, a celulite é causada por alterações no tecido gorduroso. Muitas são as suas causas, dentre elas sedentarismo, hereditariedade, problemas hormonais e retenção de líquido.
No entanto, é possível evitá-la incluindo na rotina diária a prática de exercícios aeróbicos e a ingestão de alimentos saudáveis. Conheça alguns dos alimentos que ajudam a evitar o surgimento da celulite:
Cenoura – o betacaroteno contido em sua fórmula protege as células e reduz a inflamação provocada pela celulite
Laranja – as vitaminas C e B da fruta ajudam as células a absorverem melhor os nutrientes evitando os famosos furinhos
Gengibre – acelera o metabolismo e age como antioxidante
Linhaça – os ácidos graxos contidos na semente evitam que as células retenham líquido e assim formem a celulite."
(Carolina Abranches)
No entanto, é possível evitá-la incluindo na rotina diária a prática de exercícios aeróbicos e a ingestão de alimentos saudáveis. Conheça alguns dos alimentos que ajudam a evitar o surgimento da celulite:
Cenoura – o betacaroteno contido em sua fórmula protege as células e reduz a inflamação provocada pela celulite
Laranja – as vitaminas C e B da fruta ajudam as células a absorverem melhor os nutrientes evitando os famosos furinhos
Gengibre – acelera o metabolismo e age como antioxidante
Linhaça – os ácidos graxos contidos na semente evitam que as células retenham líquido e assim formem a celulite."
(Carolina Abranches)
Fonte:http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=percapeso&url_id=4316
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